Rooted on Motions

Giusy Volturno
Alex Hammer
ZEN SICILY 30 aprile – 3 maggio

Fuga a Zen Sicily: Un ritiro yoga di 4 giorni di forza, stasi & flusso

Immagina di svegliarti su una collina illuminata dal sole, circondata dalla calma della campagna siciliana.
Immaginati praticare yoga in una shala all’aperto con vista sul blu profondo del Mar Ionio, passando da posture salde e mantenute a flussi fluidi e creativi.

In quattro giorni trasformativi, ogni partecipante godrà di due classi yoga giornaliere che esplorano ogni asana sia da prospettive statiche che dinamiche — un gioco continuo di tecnica e libertà, forza e fluidità, presenza ed espressione.

Questo ritiro è progettato per guidarti nell’arte dell’equilibrio: imparare a radicarti profondamente in ogni posa, costruire resilienza e poi lasciarti andare in un movimento immaginifico che risveglia corpo e mente. Fuori dalla shala, mattine lente, tramonti dorati e pasti nutrienti dalla nostra fattoria biologica completano perfettamente la tua pratica.

Qui il tuo corpo si rafforza, il tuo respiro si approfondisce e la tua energia creativa prende vita.

Rooted in Teachers

Alex ha iniziato con allenamento a corpo libero e YouTube dopo aver lottato con infortuni. Ha completato una formazione Ashtanga di 200 ore e ha sviluppato un approccio unico che fonde sviluppo temporizzato e visioni di Alex per aiutare gli studenti a connettersi con i loro corpi e trovare gioia nella pratica.
“Attraverso i suoi workshop — spingendo oltre i limiti dell’espressione personale come forma di gestione intensa.”

Giusy ha iniziato il suo percorso con la danza, influenzata dal metodo Ashtanga internazionale di alto livello, per poi passare al Vinyasa. Appassionata di stile di movimento creativo, sequenzia dinamicamente la sua pratica attraverso workshop e ritiri, mescolando creatività, mindfulness, nella quotidianità.

Torna a casa a te stessa.
Torna a casa in Sicilia.