IL RESPIRO DELLA TERRA
Ritiro di Yoga e Naturopatia
Dal 17 al 21 Aprile 2026
Presso: ZenSicily – Case Don Ignazio, Noto
La Terra è la madre della vita.
Gaia per i Greci, Prithvi e Bhūmi nel contesto Ayurvedico e dello Yoga.
Prithvi rappresenta l’elemento terra, associato a stabilità, solidità, radicamento e al senso dell’olfatto. Bhūmi indica una “terra”, un’area o un’estensione, ma anche il corpo di un essere vivente. È uno dei nomi della divinità della terra nell’induismo, e ha un significato importante nel Buddismo, dove si riferisce alle “terre” o “stadi” che un bodhisattva attraversa nel suo cammino spirituale.
La terra è sia creatrice sia distruttrice.
Molte epiche cosmogoniche descrivono il matrimonio sacro fra la femminile Terra e il maschile Cielo; Gaia e Urano crearono il Tempo, la Terra, le montagne, gli Dei e gli Uomini.
La Terra Yin e il Cielo Yang della Cina unirono le forze per creare l’umanità.
Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, nel ciclo degli elementi la Terra è al centro come forza stabilizzatrice: l’energia si espande fra Legno e Fuoco e si contrae nel Metallo e nell’Acqua; la Terra è il punto di mezzo in cui c’è un equilibrio che controlla questa transizione energetica.
La Terra è la casa di tutti gli elementi, il centro stabile in cui essi sono radicati.
PROGRAMMA DEL RITIRO:
VENERDÌ 17
Arrivo previsto nel pomeriggio. Consegna delle stanze. Tisana di benvenuto. Pratica serale di Yoga e meditazione. Cena e presentazione del seminario.
SABATO 18
Medicina Tradizionale Cinese – relazione fra organi, meridiani ed emozioni. Quali organi sono sostenuti dalle pratiche per la costituzione Terra e come usare odori, sapori e tocco per auto-guarirsi.
Uso degli oli essenziali per emozioni e meridiani. Uno sguardo nuovo sulla sensorialità fra yoga e naturopatia e cucina consapevole.
DOMENICA 19: IL TERRENO
Chi sono e come genetica e qualità della vita quotidiana creano le condizioni alla base di salute o malattia. Esploreremo le pratiche che nutrono e puliscono il terreno fra yoga, trattamenti e uso delle erbe. Riconoscimento della propria costituzione.
LUNEDÌ 20
Terra come elemento e come pianeta – la Terra è al centro fra i movimenti delle logge, secondo uno degli sguardi della MTC. Nel seminario vedremo la relazione fra gli assi che attraversano questo centro di equilibrio: Metallo–Legno e Fuoco–Acqua.
La terra, come l’essere umano, è in relazione all’influenza energetica di pianeti che animano le piante, sapientemente usate a beneficio della nostra salute. Capiremo insieme come l’intelligenza della pianta che agisce nella sua terra aiuta con la stessa sapienza la salute dei nostri organi.
MARTEDÌ 21
Pratica del mattino di Yoga. Colazione. Cerchio di chiusura del seminario.
PROGRAMMA DELLE TRE GIORNATE DI SEMINARIO:
Ore 7:00
Pratica yoga – ASANA E PRANAYAMA
Ore 8:15
Colazione
Ore 10:00
Laboratorio di Naturopatia
Ore 13:00
Pranzo
Ore 16:00
TRATTAMENTO DEI MERIDIANI. Auto-massaggio ed esercizi di pulizia – laboratori. Tisana con domande e risposte.
Ore 18:30
Pratica della sera – ASANA E MEDITAZIONE
Ore 20:00
Cena
Chi conduce il ritiro:
Susanna Carlini, insegnante di yoga e Naturopata
Elena Zanghi, assistente alla comunicazione e Naturopata
Federica Pitino, Naturopata e co-fondatrice di Manicò – Cucina Naturale Itinerante
Andrea Tedeschi, co-fondatore Manicò – Cucina Naturale Itinerante
